Description
Pack home gym complet avec chaise romaine, banc de musculation réglable et kit de poids
Cet ensemble de matériel de musculation vous permettra de progresser de manière considérable et ce, sans avoir à quitter votre domicile ! Le pack home gym regroupe le matériel nécessaire à l’entra?nement de l’ensemble de votre corps, pour un développement complet et harmonieux. La chaise romaine vous permettra de développer vos dorsaux et de tailler votre dos en V grace au poste à tractions. En variant vos prises (supination, pronation, prise serrée ou plus écartée) vous accentuerez le travail de la largeur et de l’épaisseur de votre dos. Les tractions vous permettront également de développer la masse musculaire et la puissance de vos biceps. L’atelier de dips sera idéal pour travailler vos pectoraux, vos épaules et vos triceps. En inclinant le buste vers l’avant, le travail des pectoraux sera favorisé. En restant le buste droit, les triceps seront davantage sollicités. Dans les deux cas, vos delto?des seront fortement travaillés. Les tractions, comme les dips, sont deux exercices au poids de corps permettant de développer la puissance et la musculature de l’ensemble du buste. Au fil de vos progrès, vous aurez la possibilité de vous lestez, à l’aide d’une ceinture de lest par exemple, ou d’un gilet lesté, et ainsi poursuivre votre développement musculaire et ainsi optimiser vos performances. Le banc réglable vous permettra de travailler sous différents angles; assis, incliné, couché, banc à 90°, et ainsi travailler vos muscles de manière complète. Vous pourrez exercer vos pectoraux, vos épaules, vos triceps, vos biceps. La paire d’haltère (10kg par haltères), vous permettra d’effectuer une multitude d’exercices et de varier vos entra?nements. Elles vous permettra de travailler le haut du corps comme la partie inférieure. En effet, vous pourrez effectuer du développé couché et incliné aux haltères, des curls pour les biceps, des extensions couché pour les triceps, des développées épaules pour vos delto?des, des shrugs pour les trapèzes, des élévations latérales pour les épaules, mais également du squat gobelet, des fentes et du soulevé de terre jambes tendues pour travailler vos fessiers, quadriceps, ischios jambiers, adducteurs et mollets. Avec ce pack home gym complet, vous aurez donc en votre possession le matériel idéal afin de développer une condition physique hors norme.
Détails techniques concernant le banc de musculation réglable pour home gym capacité 250 kg
- Dimensions totales (L x l x H): 116 cm x 51 cm x 122 cm
- Dimensions du dossier (L x l): 75 cm x 24.5 cm
- Angle d’inclinaison du dossier: de 0° à 90°
- Dimension de la surface d’assise (L x l): 32 cm x 24 cm.
- Angle d’inclinaison de l’assise: de 10° à 25°
- Hauteur d’assise: 48 cm
- épaisseur du rembourrage: 3 cm
- Poids de charge maximum: 250 kg
- Matériaux: Acier / PVC et Polyéthylène (plastique).
- Poids du banc: 11.5 kg
- Hauteur du dossier réglable sur 4 niveaux.
- Hauteur de la surface d’assise réglable? sur 2 niveaux.
- Un cadre robuste en acier pour une bonne stabilité.
- Possibilités de varier les exercices.
- Pieds en plastique pour ne pas ab?mer le sol.
- Convient aux utilisateurs débutants et confirmés.
- Peu encombrant.
- Facile à nettoyer
Description de la chaise romaine station à dips composant le pack homegym complet :
- Permet de travailler tous les muscles du haut du corps
- Charge maximale de 120 kg
- Cadre blanc avec rembourrage noir
- Hauteur de la chaise romaine : 214 cm
- Largeur : 106 cm
- Largeur de la barre de traction : 102 cm
Description de la paire d’haltères 20 kg livrée avec le banc et la station chaise romaine :
- Kit d’haltères gris
- 20kg de poids total
- Revêtement en plastique afin de protéger le sol de votre homegym
- Barres avec finition chromée
- Poignées antidérapantes sur les barres
- Le kit comprend : 2 barres courte, 18 kg de poids et 4 colliers de serrage
- Idéal pour équiper votre home gym
- Permet de développer l’ensemble de votre physique
- Top rapport qualité/prix
- Le kit est constitué de : 4 plaques de 1kg, 4 plaques de 1,5kg et de 4 plaques de poids de 2kg pour un poids totale incluant les barres de 20kg.
