Description
Haltère courte olympique capacité de charge 150 kg longueur 65 cm
La barre d’haltère courte olympique offre la possibilité à son utilisateur de s’entra?ner en adoptant différents mouvements et ainsi varier ses exercices et ses entra?nements afin de travailler plusieurs groupes musculaires pour le haut du corps. Cette barre de musculation courte en acier permet de travailler avec un maximum de 150 kg.
L’haltère olympique fait 65 cm de longueur, ce qui permet de placer une multitude de disques de poids de 50 mm et ainsi de travailler avec des charges lourdes.
Fiche technique de la barre courte olympique de musculation :
??? ? Charge maximale : 150 kg
??? ? Longueur totale : 65 cm
??? ? Diamètre de poignée 27 mm
??? ? Pour disques de poids 50 mm
??? ? Poids par haltère olympique : 2,65 kg
??? ? Vendue à l’unité
Exercices types avec l’haltère courte olympique :
??? ? Biceps curl debout
??? ? Cuisses-fessier squat
??? ? Dos rameur
??? ? Dos tirage 1 bras
??? ? Développé épaules
??? ? épaules élévation latérale
??? ? épaules élévation frontale?
??? ? épaules Butterfly inversé
??? ? Pectoraux bras serrés
??? ? Pectoraux pull over
??? ? Pectoraux bras écartés
??? ? Cuisses-fessiers feinte avant?
??? ? Triceps kick back
??? ? Triceps extension assis
