Description
Station?d’entra?nement de musculation – Adducteurs?- cuisses?- Fessier moyen
Vous solliciterez grace à cette station de musculation?plusieurs?muscles du corps. Effectivement, cette station deux en un pour le bas du corps vous offre la possibilité de travailler non seulement les adducteurs, le fessier moyen mais aussi l’intérieur des cuisses. Les exercices sont réalisables et efficaces grace aux deux blocs de poids indépendants de 50 kg chacun. La machine des adducteurs se décompose comme telle : blocs de poids à l’avant de la machine avec en face une banc de musculation relié au bloc pour choisir le niveau de difficulté lors de l’exécution. Le banc dispose à ses pieds de quatre plateformes dont deux pour les pieds et deux autres pour bloquer les cuisses. Les plateformes composant la station pour les cuisses se déplace sur leur c?té respectif voyant l’écart entres elles s’élargir.?
L’exercice pour renforcer ces trois muscles avec cet appareil pour les adducteurs?est très simple à réaliser et, en voici les étapes :
- Prenez place?sur le siège en positionnant vos pieds sur les deux repose-pieds face à vous
- Coller l’intérieur de vos cuisses sur les supports con?us à cet effet
- Agrippez vos mains sur les poignées conditionnées de chaque c?té du siège et veillant à vous tenir bien droit
- Fermez et ouvrez vos jambes autant de fois que vous le souhaitez jusqu’à ressentir?un travail sur les adducteurs
Détails techniques de l’appareil de sport pour le bas du corps :
- Conception allemande
- Appareil 2 en 1 pour travailler les adducteurs, les cuisses et le fessier moyen
- Design moderne et construction stable
- Idéal pour un home-gym de musculation
- Dimension (L x l x H) : 160 x 90 x 160 cm
- Poids : 275 kg
- Blocs de poids : 2 x 50 kg
