Description

Pack crosstraining avec cage rack, plyobox 3 en 1, battle rope 10m, kit de 3 kettlebells et dalles amortissantes

Votre ensemble de matériel de crosstraining vous permet de bénéficier d’un matériel complet et de qualité afin de progresser depuis chez vous de la même manière que si vous étiez en salle. Ce kit home-gym vous offre une véritable box de cross-training à domicile. La cage à squat vous permettra d’effectuer vos exercices à la barre libre : squat avant, squat arrière, soulevé de terre jambes tendues, soulevé de terre classique, développé militaire. Les barres de sécurité vous donnerons la possibilité de travailler seul sans prendre de risques. La powercage est équipé d’une barre de tractions, qui vous permettra de travailler la largeur et l’épaisseur de vos dorsaux, au poids de corps ou en vous lestant à l’aide d’un gilet lesté ou d’une ceinture de lest. Les biceps, lorsque vous effectuez vos tractions en prise supination, sont également fortement sollicités. Le rack à squat est également équipé d’un post à dips pour le travail des pectoraux, des épaules et des triceps. Là encore, il vous est possible de travailler avec du lest afin d’optimiser vos performances. La plyobox vous permettra de travailler votre endurance, votre explosivité et votre puissance. La jump box est un accessoire offrant la possibilité d’effectuer une multitude d’exercices, permettant d’améliorer votre VO2 max et votre santé cardio-vasculaire. L’entra?nement à la box est idéal pour le renforcement des membres inférieurs ainsi que pour la perte de poids et l’amélioration de la définition de vos muscles. Votre pack spécial crosstraining contient également une battle rope, l’entra?nement à la corde permettant de renforcer vos épaules et vos bras, votre gainage en général. Le travail à la corde sollicite également énormément le système cardiaque en vue d’améliorer votre souffle. Votre pack contient un ensemble de trois kettlebells, afin de muscler l’ensemble de votre corps. Muscles des trapèzes, dorsaux, pectoraux, épaules, cuisses, bras, mollets; les kettlebells, grace à leur poignée large vous permettront de solliciter vos muscles en intégralité avec une prise et un grip parfait. Votre ensemble de trois poids est livré avec le support de rangement vous permettant de les stocker facilement. Enfin, votre kit de crosstraining pour l’entra?nement en home gym est constitué de 6 dalles de sol, qui permettront de protéger vos revêtements lorsque vous déposerez vos poids brutalement. Vous l’aurez compris, vous disposerez, grace à ce matériel, d’une box de crosstraining à domicile qui vous permettra d’atteindre vos objectifs physique et plus encore !

Caractéristiques de la rack cage pour homegym charge 150 kg

Rack de musculation pour un training complet.
Doubles barres de traction pour des prises différentes.
Cadre stable en d’acier.
4 longs supports à haltères à hauteur réglables et caoutchoutés.
2 barres de sécurité robustes.
Barres de dips embo?tables sur la barre de sécurité de droite.
Bonne stabilité.
Assemblage facile
Dimension totales (L x l x H): 120 cm x 140 cm x 215 cm.
Diamètre du cadre en acier: 5 cm
épaisseur du cadre en acier: 2 mm
Nombre de niveaux de réglage en hauteur: 28
Espacement des trous: 5 cm
Largeur réglable des barres à dips: 56cm, 61 cm, 67 cm
Dimensions des longs supports à haltères (L x l): 8 cm x 5 cm
Poids maximal autorisé pour l’utilisateur: 100 kg
Capacité de charge du support pour haltère: 100 kg
Capacité de charge du support: 150 kg
Matériaux : Acier / Plastique polypropylène
Poids de la cage: 58 kg

Spécificité de la Plyobox bois pour crosstraining 3 en 1

Matériau : bois robuste
3 hauteurs disponibles : 30,5cm/40,5cm et 46cm
Fabriquée en contreplaqué de 18mm avec structure intérieure renforcée
Poids maximum de l’utilisateur : 150kg
Découpes des poignées permettant un déplacement facile
Facile à assembler
Idéale en home gym

Détails techniques concernant la battle rope cross-training 10 mètres diamètre 2,6 cm

Battle rope 2,6 cm de diamètre
Longueur 10 mètres
Poids de la battle rope 10 mètres : 3,6 kg
Fabriquée en polyester tressé
Rubans protecteurs aux extrémités afin d’assurer une prise parfaite et d’éviter les effilochures
Travail de la force, de la puissance et de l’endurance
Les exercices à la battle rope sont idéaux pour améliorer votre VO2 max
Travail musculaire du haut du corps
Améliore la santé générale
Idéale en home gym ou afin d’équiper une salle de sport professionnelle